1. El semáforo de las emociones
Objetivo emocional: identificar y expresar emociones.
Un niño hace de “semáforo”.
Cuando dice:
Verde → correr felices.
Amarillo → caminar mostrando una emoción (miedo, sorpresa, enfado…).
Rojo → quedarse quietos representando esa emoción con la cara y el cuerpo.
Después se puede preguntar:
“¿Cuándo te has sentido así?”
Trabaja: conciencia emocional y expresión corporal.
2. La isla cooperativa
Objetivo emocional: trabajo en equipo y empatía.
Se colocan aros o cartones como “islas”.
Todo el grupo debe pasar de una zona a otra sin tocar el suelo.
Las islas se van quitando poco a poco.
Norma importante: nadie puede quedarse fuera.
Trabaja: cooperación, inclusión y escucha.
3. El nudo humano
Objetivo emocional: paciencia y comunicación.
En círculo, todos se agarran de manos al azar.
Deben deshacer el “nudo” sin soltarse.
Trabaja: tolerancia a la frustración y cooperación.
4. El banco de la amistad
Objetivo emocional: inclusión y habilidades sociales.
Se coloca un lugar especial del patio como “banco de la amistad”.
Si alguien se siente solo o triste, puede sentarse allí.
Los demás tienen la misión de acercarse e invitarle a jugar.
Trabaja: empatía, integración y cuidado del grupo.
5. La pelota mensajera
Objetivo emocional: autoestima.
Sentados en círculo.
El niño que lanza la pelota debe decir algo bueno del compañero que la recibe.
Ejemplos:
“Eres divertido.”
“Compartes mucho.”
Trabaja: vínculo positivo y reconocimiento.
6. Pelota silenciosa
Objetivo emocional: calma y autorregulación.
Deben pasarse la pelota sin hablar.
Solo pueden comunicarse con gestos y miradas.
Si se cae, el grupo entero hace una respiración profunda.
Trabaja: control de impulsos y atención.
7. Atrapa la emoción
Objetivo emocional: reconocimiento emocional.
El profesor dice una emoción.
El niño que atrapa la pelota debe representar esa emoción.
Variación:
contar una situación relacionada.
Trabaja: empatía y expresión corporal.
8. Islas de amistad
Objetivo emocional: inclusión.
Hay menos aros que jugadores.
Cuando para la música, todos deben entrar en un aro.
Nadie puede quedarse fuera.
Cada ronda se quita un aro.
Trabaja: cooperación e integración.
9. El guardián del aro
Material: aro y pelota.
Un niño protege un aro.
Los demás intentan meter la pelota.
Cuando termina la ronda:
el guardián dice cómo se sintió:
presionado,
nervioso,
orgulloso,
tranquilo…
Trabaja: conciencia emocional y gestión de presión.
10. Rescate en los aros
Material: aros y pelotas.
Algunos niños están “atrapados” dentro de aros.
El resto debe pasarles pelotas para “liberarlos”.
Solo pueden lograrlo cooperando.
Trabaja: ayuda mutua y compañerismo.
11. El túnel de confianza
Material: pelota.
Los niños forman un túnel con las piernas abiertas.
Deben pasar la pelota entre todos sin perderla.
Si se cae, el grupo anima en vez de criticar.
Trabaja: apoyo positivo y tolerancia al error.